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  ★《筋膜線按摩伸展全書》作者 凃俐雯醫師 專業推薦
 詳細資料ISBN:9789578799318
叢書系列:生活健康系列
規格:平裝 / 208頁 / 17 X 23 X 1.3 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健> 養生法> 瑜伽/皮拉提斯/伸展
 書籍延伸內容影片介紹>
影片來源:世茂提供 內容連載筋膜在英文中寫為「FASCIA」,而「FASCIA」的日文翻譯是「膜」(日語讀音:MAKU/中譯:膜)或「筋膜」(日語讀音:KINMAKU/中譯:筋膜)。

日文的「膜」,除了筋膜以外,還包含韌帶、關節囊、腱膜、包覆內臟堅韌器官的外膜、支持帶、脊髓硬膜、大腦鐮、小腦鐮、小腦天幕等各種組織。若是日文的「筋膜」,則是指淺層筋膜‧深層筋膜(腱膜筋膜)‧肌外膜‧肌束膜‧肌內膜這五種。所以,翻譯成日文時,也必須考慮英文書籍的作者是採用哪一個意思。

日文提到「筋膜」時,有時英文也會譯為「MYOFASCIA」,這正是狹義的筋膜定義。

所謂的「筋膜」,就如同字面上的意思,是包覆肌肉的膜層,深入於一根一根的肌纖維之中。

此外,也連結著內臟的漿膜下筋膜(胸膜、心包膜、腹膜的纖維層)。

因為這些筋膜遍佈全身,所以即使將筋膜以外的部分溶解,還是會留下身體的形狀,因此筋膜也被稱為「第二骨骼」,是身體中非常重要的存在。

主要的筋膜,是由皮膚下方皮下組織中的淺層筋膜,和包覆在肌肉上方,好像緊身衣一樣的深層筋膜,以及肌肉表面薄薄的肌外膜(平均厚度:297μM(微米))深入肌肉中,和包覆肌束且深入肌束的肌束膜,再加上包覆一根一根肌纖維的肌內膜所構成。

淺層筋膜位於皮下組織的脂肪層之中,可以往所有方向移動。因為這個部位也存在著毛細淋巴管,所以皮膚和淺層筋膜的順暢滑動,也有防止浮腫的作用。
深層筋膜由三層構造組成。厚度約1公釐。是由斜向、縱向、橫向的三層構造組成,因為每一層中間,都有像是浸泡在水中的絲綿般的疏鬆結締組織和玻尿酸分布其中,所以配合身體的各種動作,深層筋膜的每一層都可以自由移動。此外,因為深層筋膜和肌肉表面的肌外膜之間,也有疏鬆結締組織和玻尿酸分布其中,所以彼此間可以順暢滑動,而且為了避免相鄰的肌肉產生摩擦,還會發揮幫助滑動、順暢滑動的作用。另外,這個玻尿酸也存在於肌內膜當中,會幫助一根一根肌纖維順暢滑動。

玻尿酸也存在於關節內,是相當重要的成分,但其實對筋膜而言,也發揮了非常重要的作用。

筋膜出問題時,應該怎麼辦?
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